Le Tai Chi

Le Tai Chi est un art martial chinois faisant le lien entre le corps et l'esprit. Il peut être considéré comme une méditation en mouvement.

C'est une discipline corporelle comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires réalisés avec lenteur et précision dans un ordre pré établi .

Il améliore l'équilibre, renforce la souplesse et l'amplitude articulaire, il développe une meilleure coordination et une plus grande conscience du corps.

Par la répétition des mouvements lents et circulaires il invite à la détente, au lâcher prise

Il renforce la concentration et la mémorisation par l'apprentissage de séquences longues et précises

Il convient à toute personne valide par son lien avec la relaxation, la santé et la méditation

Nous pratiquons le Tai Chi de forme Yang de la famille Tung

Généalogie de la famille TUNG

MAÎTRE TUNG Ying-Chieh (1898 1961), a été pendant 17 ans l'assistant principal de YANG Cheng-Fu. Son premier maître, LI Hsiang-Yuan, lui a enseigné la forme HAO (dite aussi Ouverte et Fermée ou WU). Il a appris de YANG Cheng-Fu la forme de CHEN Chang-Hsien.

MAÎTRE TUNG Hu Ling son fils aîné (1917 1992) lui a succédé, ses frères et sœurs enseignent en Asie.

MAÎTRE TUNG Kai Ying, fils aîné de Hu-Ling, a étudié avec son grand père et avec son père. Il enseigne régulièrement en Asie, Amérique du Nord, Europe et Australie. Il vient 4 fois par an en France.

« Le Taï-chi-chuan doit être aspiration à la sérénité et à la révélation de soi. C'est vraiment un exercice intérieur.

C'est aussi une méthode de self défense très élaborée et efficace.

Plus de pratique permettra d'acquérir une subtilité sans fin... »

Maître TUNG Kai Ying

Pratiques traditionnelles de Taïchi Chuan de la Famille Tung :

Taï Chi Chuan lent style YANG (la forme).
Taï Chi Kong : Exercices de Taï Chi en posture.
Taï Chi Kuaï Chuan : Taï Chi Yang rapide.
Tui Lian : Enchaînements avec partenaire.
Tui Shou : Poussée des mains.
Jian : L'Epée.
Dao : Le Sabre.
Zhang Dao : Le Sabre (enchaînement long).
Da Lü : Les Quatre Directions.
San Pu : Les Trois Pas.
Dong Jia : enchaînement spécifique de la famille Tung